Chắc hẳn những ai là dân văn phòng ngồi dưới máy lạnh hàng giờ đều không quá xa lạ với tình trạng da bong tróc hay thậm chí là nứt nẻ. Tình trạng này xảy ra đối với bạn bởi khi vận hành máy lạnh hấp thụ hết hơi ẩm trong không khí. Để không phải lo da bạn gặp phải tình trạng trên, hãy cùng Phúc Nhân thực hiện những mẹo tránh khô da sau đây nhé.
MẸO TRÁNH KHÔ DA KHI NGỒI TRONG PHÒNG MÁY LẠNH
Chọn mức nhiệt độ thích hợp
Vào mùa nóng, bạn thường có xu hướng hạ thấp nhiệt độ máy lạnh hơn mọi khi, như vậy càng dễ làm da bạn bị khô và nhiễm bệnh. Hãy luôn để máy lạnh ở mức nhiệt độ 24 – 25 độ C, để cơ thể luôn ở trạng thái tốt nhất.
Uống nước thường xuyên
Hơi ẩm trong không khí bị thất thoát, dẫn đến cơ thể bạn càng ngày càng thiếu nước. Hãy thường xuyên bổ sung nước cho cơ thể của mình nhé, nhưng đừng uống quá nhiều nước một lần vì như vậy sẽ làm thận của bạn làm việc nhiều hơn. Nên uống một ngụm lớn nước cách mỗi lần 10 phút để cơ thể hấp thu dễ dàng hơn.
Sử dụng chất dưỡng ẩm
Với những anh chàng mạnh mẽ thì việc này thật sự rất khó khăn, nhưng bạn nên tập thói quen này để có một cơ thể khỏe mạnh. Dùng kem dưỡng ẩm không chỉ giúp da bạn không bị mất nước, tránh bị khô da do ngồi dưới máy lạnh quá lâu, mà nó còn bảo vệ bạn trước các ảnh hưởng từ ánh sáng, bức xạ do máy tính làm việc của bạn phát ra.
Ngủ trưa vào giờ nghỉ
Hãy lên án những người không có thói quen ngủ trưa, đây hoàn toàn là một hành động phá hoại sức khỏe. Giấc ngủ trưa từ 15 – 20 phút không chỉ giúp cơ thể bạn được thư giãn mà còn giúp da bạn được nghỉ ngơi phục hồi nhờ đó da sẽ tươi tắn hơn rất nhiều. Não và mắt bạn cũng sẽ trở nên minh mẫn hơn để tiếp tục 4 tiếng làm việc tiếp theo.
Bổ sung các loại vitamin và tinh dầu cá
Các loại tinh dầu từ thiên nhiên như dầu thực vật, dầu cá sẽ giúp bạn duy trì độ ẩm cơ thể tốt hơn, làm sạch da, tránh hình thành các nếp nhăn và làm sạch sâu cho da. Ngoài ra, bạn nên sử dụng các loại nước ép có nhiều vitamin A, C hoặc trà xanh để tăng cường sức đề kháng, chống lão hóa cho làn da thân yêu của bạn.
Mong là các mẹo trên sẽ giúp bạn không còn lo lắng cho làn da của mình khi làm việc nhiều giờ trong phòng máy lạnh và còn có thể tập trung làm việc tốt hơn. Hãy áp dụng ngay hoặc chia sẻ thêm cho chúng tôi nếu như bạn biết thêm các mẹo hay khác nhé!
> Xem thêm: Có nên sử dụng máy lọc không khí Daikin
CÔNG TY TNHH TMDV KỸ THUẬT PHÚC NHÂN
Địa chỉ: Số 9 đường C6, Khu Hà Quang 2, P. Phước Hải, TP. Nha Trang, T. Khánh Hòa
Hotline: 0922 225 228 (Mr Hiền) – 0922 52 58 58 (CSKH)
Fanpage: Công Ty Điện Lạnh Phúc Nhân Nha Trang